縄跳びで体力アップ&ダイエット
なかなか咳が治らず、昨日もチーム練習を休むことになったタツマール。
来年のU-12のグループ決めがかかっているU-11の試合が今週土曜日に予定されているのに（出させて貰えるか分からないけど）
日曜日にはU-10以下でトレーニングマッチを組んで貰えてもいる。（思いっきり楽しめそうなのに）
早く治さなきゃ、折角の試合も楽しめないぜ！
サッカーの神様頼んます！タツマールの咳を治してください！m(_ _)m
タツマールの体力測定の結果をお伝えしたかと思いますが、基礎体力は本当にありません。（サッカーやってるのにね）
体の動かし方も良くないけれど、基礎体力が無いのも、バランスを崩しやすい原因かと思っているので、
父マールのダイエットに協力をお願いしつつ、タツマールの体力アップも兼ねて、縄跳びを始めました！（誘い上手だよ！）
基礎体力の無いタツマールは、同じポイントで跳び続けられないので、前後左右に跳ぶ度にズレてます。
これがビタッと同じ場所で跳べるようになれば、サッカーにも生きてくると思うなぁ〜。
タツマールも姉マールも学校で使っている縄跳びがあるけれど、父マールは縄跳びを持っていないので、いつものAmazonで縄跳びを購入しました。
この縄跳びはオススメですよ。
寒くて気温が低い日は、縄跳びの縄が硬くなってしまうけど、この縄は柔らかいままです！
グリップも握りやすいし、長さ調整も簡単に出来ました！
流石スポーツメーカーの縄跳びだと感心！
161件のレビューの平均が☆４以上な理由が分かります。
今週は、毎朝とりあえず500回以上飛ぶようにして、来週からは1000回以上飛ぶ予定です。
タツマールの基礎体力が少しでもアップしてくれる事を、父マールのダイエット以上に願ってます！
ふくらはぎがパンパンですが、ボクサーのような華麗な縄跳びを目指して頑張ろうと思います。
華麗なステップでフェイントかけられるように、タツマールも頑張れ！
でも、先ずは体調を戻さなきゃね！
