朝練6時からでも暑いっ!(こんな練習しました)
新たな課題のクリアに向けて、再スタートのタツマール。
普通だと、
⚪️スポ少やクラブチームで練習して
⚪️練習試合で試す
この繰り返しだと思いますが、
タツマールの場合は、
⚪️クラブチーム練習
⚪️チーム練で理解してない事や基礎を家でやる
⚪️練習試合
⚪️試合での反省を家でやる
⚪️クラブチーム練習
この繰り返しをしています。
タツマールは、人の話を聞く力が弱く集中力も高くないので、チーム練習を見ていても、話を理解できないままプレーをしている事が多いです。
それと、人のプレーを見てコピーする力も弱いので、一つの動作を丁寧に時間をかけて練習する必要があります。
今週のテーマは、最近悩んでいる「ボールを横に動かす」事を出来るようにする!
単純な切返しが上手く出来ないのでみてみると、切り返しの時にタッチする場所が違っていました。
それと、間合いを詰める時のボールタッチも正確性を欠いているので、そこも直さなきゃ!
で、写真のセッティングで暫くは練習する事にしました。
しかし、朝6時からでも暑い!
人間は贅沢ですね!
タツマールもスグに「暑い暑い」って言うから、困ったものです…
今日のメニュー
⚪️体操
⚪️ドリブルで校庭1周
⚪️写真手前のマーカーをドリブル(5種)
⚪️トゥータップ100回
⚪️写真2列目のマーカーをトゥータップ
⚪️四角のマーカーの周りをスラップで回る
⚪️四角のマーカーの周りをダブルタッチで回る
⚪️四角のマーカーの周りをマルセイユターンで回る
(ココからはテーマに沿って変更します)
⚪️切り返しの練習
⚪️1対1
⚪️フェイントからシュート練習(アウトインシザース・インアウトシザース・アウトカットイン)
こんな感じだと、大体1時間位のコソ練になります。(お試しくださいませ)
タツマールは、ラダーが無いとクレームつけてきましたが、やりたいならもっと早く起きなきゃ無理だよ!
寝たい気持ちに勝つんだタツマール!